是谁“夺走”了我的睡眠

发布日期:2021-07-22 08:11   来源:未知   阅读:

  今天是世界睡眠日。刚出炉的2017年失眠地图显示,上海人有睡眠问题的比例高达八成。记者调查走访发现,都市上班族中“欠觉”现象严重。尽管工作性质不同,但睡眠问题却是上班族的共有话题,睡太少、睡得晚、金鸡母高手心水论轮,睡不深……已成当下各类职业人群的通病之一。劳动关系的复杂化、工作要求的多元化、都市生存压力的扩大化……不断挤压本市职业人群的睡眠时间和睡眠质量。

  本报讯互联网带来了申城就业格局的变化,而这一变化又直接改变了职业人群的睡眠状况。记者调查发现,依托互联网日益发展壮大的各类新兴职业群体,首当其冲成为睡眠不良的“重灾区”。而受到这些新兴行业挤压的部分传统行业从业人员,睡眠质量也深受影响。依托互联网平台,新兴职业群体不断涌现,网络电商、网络客服、网络主播、自媒体从业人员,乃至快递、送餐员等网约工……从业人员已达到数百万之巨。为了适应互联网全天候的需求,他们的睡眠时间极不规律,普遍关心工作和事业更胜过自己的睡眠。多家睡眠研究机构联合发布的《中国互联网企业员工睡眠报告》显示,81%的互联网员工睡眠质量不好,71%员工存在失眠问题,37%起床精神不好,51%超过23点才上床,平均睡眠时间只有6.7小时。受这些新兴行业挤压,部分传统行业也发生裂变。传统百货业普遍延长营业时间,澳门三合今晚开奖结果搅珠出租车企业面临人少车多尴尬……由于员工青黄不接、人手不足等原因,导致相关行业员工工作时间变长,劳动强度增加,睡眠时间普遍低于8小时。

  此外,伴随新型劳动关系、用工方式的不断涌现,市场竞争日趋激烈,企业考核奖惩制度也不断推陈出新,员工的工作时间越来越“边际模糊化”,各类有形无形的压力,也对职工的睡眠造成困扰。

  一项1300万人的大样本调查显示,部分职工因睡眠不佳引发的身心健康等问题已初露端倪———18.7%的受访者记忆力减退;16.94%的人有精神问题倾向;4.71%的人影响了交通安全。

  在睡眠日来临之际,专家呼吁,不能以牺牲上班族的睡眠和健康为代价谋求企业的生存发展。逐步优化管理制度,用科学的方法和人性化的措施提高生产效率,限制超时加班,倡导积极向上的企业文化,方是上策。(徐容莉)